まず正直なところから話しましょう
薬は感度に影響を与えます。それは体が壊れているわけではなく、化学反応の結果です。抗うつ薬、避妊薬、血圧管理薬など多くの処方薬は性的反応に直接作用します。その影響について医者は十分に説明してくれることが少ないため、多くの人が自分の感度が戻らないと感じたときに不安になります。
でも以下のことは知っておいてください。薬による感度低下はほぼすべての場合、可逆的です。つまり、適切なアプローチで感度を取り戻すことができるということです。
薬がなぜ感度に影響するのか
性的反応の連鎖は脳の神経伝達物質に始まります。セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリンのバランスが、欲望、興奮、オルガスムの能力に直接関係しています。
抗うつ薬、特にSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)は、脳がセロトニンをどのように処理するかを変えます。これにより気分は向上しますが、同時に生殖器への血流が低下し、神経信号の伝達が遅くなります。その結果、オルガスムに達するまでの時間が長くなったり、感度が全体的に低下したように感じたりします。
避妊薬、ホルモン補充療法、さらには特定の抗ヒスタミン薬も同様の効果を持つことがあります。これらはすべて血流、潤滑、神経感度に関わるホルモンレベルに影響します。
感度が戻るまでの実際の時間
ここが重要なポイントです。薬をやめた直後に感度が戻ることを期待しないでください。脳の化学的バランスが変わるには時間がかかります。
一般的なスケジュール:
2週間から4週間目。多くの人がこの時点で最初の変化に気づきます。興奮が少し早く来たり、刺激への反応がわずかに改善したりします。ただし、完全な感度はまだです。
6週間から8週間。これが転機です。多くの人が、レモンバイブレーターを使うときに再び接続を感じ始めます。以前のような強烈さではないかもしれませんが、確実に存在します。
3ヶ月から6ヶ月。ほぼ全員がこの時点で基線まで戻ります。ただし、それは薬を開始する前と同じレベルではなく、あなたの新しい基線です。多くの人にとって、その基線は実際には良くなっています。
なぜこんなに長いのか。神経系は遅いです。セロトニン受容体の再調整、血管機能の正常化、脳と生殖器の間の神経信号経路の再構築にはすべて時間がかかります。短く切ったり、焦ったりすることはできません。
薬の種類によって異なる
抗うつ薬では、SSRIが最も感度に影響を与えやすいです。パロキセチン(パキシル)とセルトラリン(ゾロフト)は特に悪いことで知られています。フルオキセチンはやや低い影響を持つ傾向があります。別の抗うつ薬クラスに切り替えることで、多くの人が著しい改善を見ています。
避妊薬では、エストロゲンレベルが高いほど、感度への影響が大きくなる傾向があります。低用量ピルやIUD(ホルモンなし)に切り替えると、3週間から8週間で改善が見られることがあります。
ただし。薬を勝手に変更しないでください。医者と話してください。あなたの医者が「それは一般的です、気にしないでください」と言う場合は、別の医者の意見を求めてください。感度は医学的な関心事です。
レモンバイブレーターで感度を再構築する方法
薬の影響下にある場合、レモンバイブレーターは感度を重新構築するための最良のツールの1つです。吸引技術が、直接的な摩擦なしで神経を刺激するためです。
段階的な再開アプローチ:
第1段階(2週間目から4週目)。 レモンバイブレーターを使っていますが、期待値をゼロに設定してください。このフェーズでは、感度を「感じる」ことが目標です。オルガスムに達することではありません。パターン1または2で5分から10分間試してください。感覚がなければ、3日後に再度試してください。
第2段階(4週間目から8週間目)。 より高いパターンを試し始めます。パターン2から3に移行してください。今度は15分から20分のセッションを目指してください。刺激がより強く感じられるようになったら、それは機能している証拠です。
第3段階(8週間目から12週間目)。 このPoint で、ほとんどの人がパターン3から5の間で快感を感じ始めています。この段階では、実際のオルガスムに向けて進むことができます。20分から30分のセッションを試してください。
回避すべきこと。 薬の影響下にある場合、高パターンで開始しないでください。あなたの神経系は準備ができていません。焦ると、実際に感度がさらに低下する可能性があります。これは逆効果になります。
潤滑剤は友達です
薬は潤滑を減らすことがあります。これは吸引ベースのレモンバイブレーターにとって実際には完璧です。吸引はほぼすべての潤滑環境で機能するためです。
ただし、水ベースの潤滑剤を手に入れてください。レモンバイブレーターの感度が低い場合、潤滑は接触を改善できます。多くの人が、潤滑なしでいくつかのセッションを試してから、潤滑ありで試してから、どちらがより良く感じられるかを決定します。両方のオプションがあります。
心理的な側面を無視しないでください
これが見落とされることが多いポイントです。薬による感度低下は完全に生理的です。しかし、それを経験すると心理的な影響が生じます。多くの人が、自分の体が壊れていると感じたり、パートナーとの親密さを失ったと感じたりします。その感情は現実的であり、生理的な回復と同様に重要です。
別れや関係の変化の後と同じように、再び自分の体を信頼することに時間がかかります。セラピストと話すこと、またはパートナーとオープンに話し合うことは、生理的な時間軸と同じくらい重要です。あなたの体が戻るのを待っている間、あなたの心も癒す必要があります。
パートナーと対話することが重要
パートナーがいる場合、彼らに何が起こっているかを説明してください。これは親密さの喪失ではなく、一時的な医学的変化です。多くのカップルが、この期間に非性的な親密さに焦点を当てることで、より強い関係で出てきたことを発見しています。
長時間のフォアプレイ、タッチ、感情的な接続は、薬の影響下でも感度を再構築するのに役立ちます。実際、多くの人が薬の回復期間中に、パートナーとのより深い感情的親密さを発見し、その後、より深刻な身体的親密さにつながります。
医学的支援を求めるとき
あなたの医者に相談してください。特に以下の場合:
薬をやめて8週間経ってもまったく変化がない。別の薬に切り替えることは本当に助けになる可能性があります。
非常な絶望感や不安感を経験している。これは薬の別の副作用である可能性があり、解決が必要です。
パートナーとの関係が緊張し始めています。カップルカウンセリングは、この医学的な変化の時間軸を通じてあなたたちを支援できます。
多くの医者は感度の低下についてはあまり話しませんが、彼らは聞きます。あなたの性的健康は医学的な優先事項です。
再接続は可能です
この情報を心に留めておいてください。薬による感度低下は一般的です。回復可能です。これはあなたの体が壊れていることを意味しません。それは、あなたの脳と神経系が調整の時間を必要としていることを意味します。
レモンバイブレーターは、その調整の間に再度接続するための素晴らしいツールです。吸引ベースのデザインは、薬の影響下でも動作し、他の刺激形式では機能しない場合があります。忍耐強く、段階的で、自分の体に親切にしてください。感度は戻ります。
よくある質問
薬をやめたらすぐに感度は戻りますか?
いいえ、この点を繰り返す価値があります。セロトニンのバランスが変わるのに2週間から4週間かかります。しかし完全な神経回復には通常3ヶ月から6ヶ月かかります。焦らないでください。薬をやめた直後にレモンバイブレーターを使用しても、すぐには感度が戻ったように感じられません。
別の薬に切り替えると感度が改善しますか?
多くの人にとってはい。SSRIはすべて感度低下を引き起こしますが、程度は異なります。医者と話して、ブプロピオン(ウェルブトリン)のような別のクラスに切り替えることを検討してください。これはセロトニン経路に影響しないため、感度低下がはるかに少ないです。変更には数週間から数ヶ月の調整が必要です。
レモンバイブレーターでも感度が感じられない場合はどうすればよいですか?
まず、期待値をリセットしてください。あなたは癒すために時間をかけています。セッション間で少なくとも3日待ってください。あなたの神経系が再構築されている可能性があります。パターン1で始めます。潤滑を試してください。何も機能しない場合は、医者に相談してください。薬の変更が必要かもしれません。
薬の影響下にある間、セックスは試す価値はありますか?
はい、実際には。セックス、またはレモンバイブレーターでの自慰は、血流を促進し、神経接続を再構築するのに役立ちます。期待値は低くしてください。完全なオルガスムを目指さないでください。代わりに、体とのつながりを再構築することに焦点を当ててください。多くの人が、薬の影響下でも触覚、感情的な親密さ、およびゆっくりとした再接続を楽しんでいます。
パートナーはこの期間中にサポートできることはありますか?
絶対に。非性的な親密さ、より長い先制遊び、感情的な会話は、あなたの体が再構築されている間にあなたを感じさせます。パートナーと医学的な時間軸について話し合ってください。彼らは焦らずにあなたを支援できます。多くのカップルが、この期間に関係の深さが増していることを報告しています。
薬をやめずに感度を改善できますか?
部分的に。潤滑、段階的なレモンバイブレーター使用、フォアプレイの増加、およびストレス管理はすべて助けになります。しかし、完全な改善には通常、医学的な変更が必要です。医者と相談してください。場合によっては、別の薬や用量がより良いオプションである可能性があります。感度喪失に苦しむ必要はありません。
瘢痕化のような長期的な感度低下を経験できますか?
いいえ。薬による感度低下はすべて可逆的です。神経損傷なし、瘢痕化なし、永続的な変化なし。あなたの神経系と循環系は完全に回復する能力があります。時間がかかる場合がありますが、起こります。
最後に
あなたの性的健康はあなたの全体的な健康と同じくらい重要です。薬による感度低下は医学的な問題です。解決可能です。焦らずに、段階的に、そして自分に親切にしてください。レモンバイブレーターはこの旅をサポートするための素晴らしいツールです。質問や懸念がある場合は、いつでも医療専門家に連絡してください。あなたの体は回復します。あなたの喜びは戻ります。